Benarkah Mengonsumsi Mentimun Bisa Menurunkan Tekanan Darah?

Benarkah Mengonsumsi Mentimun Bisa Menurunkan Tekanan Darah?
Benarkah Mengonsumsi Mentimun Bisa Menurunkan Tekanan Darah? Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang mengintai banyak orang. Risiko darah tinggi sendiri sangat penting untuk diwaspadai karena risiko ini dapat meningkatkan risiko penyakit mematikan lain di tubuh.
Disadari atau tidak, risiko darah tinggi bisa meningkatkan risiko serangan jantung, stroke hingga pecahnya pembuluh darah dalam otak.
Tidak hanya menyerang orang tua, melansir dari laman livestrong.com, risiko darah tinggi juga bisa menyerang anak muda usia bawah 30 tahun. Penyebab dari risiko ini sendiri umumnya adalah pola hidup dan makan yang tidak sehat. Stres dan depresi juga meningkatkan risiko penyakit ini.
Untuk mencegah risiko darah tinggi atau hipertensi sebenarnya bisa dilakukan dengan berbagai cara mudah. Mulai dari menerapkan pola hidup dan makan sehat serta menghindari stres. Kamu juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang memang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa makanan yang bermanfaat menurunkan tekanan darah, salah satunya buah mentimun. Kandungan magnesium, kalium, serat dan air juga antioksidan di dalam mentimun dipercaya sangat baik dalam menyetabilkan tekanan darah. Nutrisi tersebut juga bermanfaat mempertahankan kadar sodium dalam tubuh.
Selain bermanfaat menurunkan tekanan darah, buah mentimun rupanya juga bermanfaat menyetabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Buah mentimun ini bahkan bermanfaat sebagai menu diet terbaik bagi kamu yang sedang menjalani program diet.
Jadi, pastikan selalu sedia buah mentimun di rumah, karena sangat mudah didapatkan. Semoga dapat bermanfaat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Taman Indonesia Kaya, Objek Wisata Baru Yang Patut Dikunjungi Di Semarang

Image
Taman Indonesia Kaya, Objek Wisata Baru Yang Patut Dikunjungi Di Semarang. Kini, Semarang mempunyai objek wisata baru. Objek wisata ini bernama Taman Indonesia Kaya. Adalah taman yang dahulu bernama Taman KB dan baru saja direnovasi. Dilansir dari  TribunJateng,  taman yang terletak di jalan Menteri Supeno, Semarang, Jawa Tengah, baru saja diresmikan pada Rabu (10/10/2018). Adapun proyek pembangunan Taman Indonesia Kaya yang didanai oleh Corporate Social Responsibility (CSR) dari Djarum Foundation tersebut diresmikan oleh Walikota Semarang Hendrar Prihadi (Hendi). Di taman itu, tersedia panggung untuk pertunjukan seni dan budaya khas Indonesia, pohon-pohon yang rindang dan lampu-lampu yang gemerlap. Selain itu, ada juga air mancur menari ( dancing fountain ) yang merupakan milik Pemerintah Kota (Pemkot) Semarang. Air mancur tersebut diberi lampu berwarna-warni sehingga dapat menambah kesan indah dari Taman Indonesia Kaya. Taman Indonesia Kaya juga mempunyai panggung per
Read more

Apa Sih Bedanya Kanker Paru Pada Perempuan Dan Laki-Laki?

Image
Apa Sih Bedanya Kanker Paru Pada Perempuan Dan Laki-Laki? Belum lama ini Nita, istri Indro Warkop, meninggal setelah bergelut dengan kanker paru. Merokok masih jadi penyebab utama terjadinya kanker paru di seluruh dunia. Tetapi sebanyak 15-20 persen kasus kanker paru bukan terjadi pada perokok, yang sebagian besar adalah perempuan. Mereka menjadi perokok pasif atau second hand smoker yang juga berisiko terkena kanker paru. Dokter ahli paru dari RS Persahabatan Jamal Zaini mengatakan, ada dua faktor risiko kanker paru pada mereka yang tidak merokok. Faktor tersebut meliputi genetik atau bawaan dan lingkungan, antara lain perokok pasif, pajanan unsur kimia, dan polusi udara. “Sel kanker paru pada bukan perokok yang lebih banyak perempuan memiliki karakter biologis yang khas. Hal ini berdampak pada pilihan pengobatan pada pasien supaya lebih efektif dan efisien,” kata Jamal, Rabu (10/10/2018). Kekhasan ini adalah banyaknya ditemukan mutasi gen Epidermal Growth Factor Receptor (E
Read more

Serunya Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark Dengan Museum Air Pertama Di Jogjakarta

Image
Serunya Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark Dengan Museum Air Pertama Di Jogjakarta. Siapa yang tidak kenal dengan Jogjakarta? Ya, Jogja punya banyak destinasi keren yang bisa kamu masukkan dalam list liburanmu. Selain punya jajaran pantai cantik, Jogja siap memanjakan kamu dengan beragam theme park seru. Satu diantaranya adalah Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark (JBW). Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark (JBW) adalah destinasi wisata petualangan air bertematik bajak laut pertama dan satu-satunya di Indonesia. Taman wisata air seluas 7,7 hektar yang terletak di sebelah utara Stadion Maguwoharjo Depok Sleman Yogyakarta ini resmi dibuka pada 20 Desember 2015. Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark memiliki 19 wahana air seru dan menantang yang akan memacu adrenalin kita, Traveler. Tetapi tidak hanya 19 wahana air itu aja, kini Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark memiliki wahana baru yang super seru. Seperti yang dilansir dari press release JBW (10/10/2018), bahwa kini
Read more